キャンパスブログ

» 2013 » 6月

体力対策をおこないました!

麻生公務員専門学校福岡校 中上級クラスでは 5月17日に近くの体育館で、県警体力対策を行いました! はじめに先生によるデモンストレーションがあり、 各メニューを3つの班に分かれておこないます。 1.反復横跳び 20秒 基準値:50回(男)、40回(女) 2.座前屈 基準値:45cm以上 3.立幅跳び 基準値:225㎝(男)、165cm(女) 先生のアドバイスを聞いてクリアした瞬間で